))

Готовишься к фотосессии, Линушка?)

Думаю, Леон без вреда поможет тебе сбросить смущавшие тебя килограммы)
:rose:

Главное,чтобы всегда было отличное настроение

Одна моя знакомая по работе тоже целенаправленно худела с какими-то капсулами(бешенных денег они стоили) Похудела так,что мы ахнули!!!! А через две недели попала в больницу с целым букетом болячек. в тяжелом состоянии пролежала там два месяца и вернулась на работу еще полней чем была
При росте 164см весила 145кг
пошла в борменталь: я каждое ее посещение просила мне пересказывать- ничего заумного не делают. Психолог помогает пересмотреть свое отношение к пище. Составляешь договор где обещаешь никогда не голодать есть не менее четырех раз в день все,что тебе нравится!!!
Правда по таблице просчитываешь калории и стараешься вписываться в то количество,что тебе рассчитал врач. до обеда сьедать больше,а после шести стараться по минимуму( у нас организм в это время уже пассивно перерабатывает еду)
худела медленно ,но уверенно !) Сейчас за заботами все забросила,но зато носит уже каблуки и ходит на восточные танцы- с утра одуревает от восторга рассказывая как и что танцевали

Вот еще одна немаловажная деталь: Примерно после сорока у нас белок животного происхождения не превращается в мышцы,как было раньше,а превращается в жир в тех самых местах)))
Поэтому стоит потреблять сыр растительного происхождения "Тофи" например, вот этот сыр поможет нашим мышцам быть в хорошем состоянии (они ведь с годами катастрофически уменьшаются)
Любителю кофе,как я напимер, следует пить кофе без сладостей ибо он в три раза больше способствует усваиваемости калорий
я его стала пить совсем не сладкий ,а сладости в офисе принципиально не держу (сладкоежка я)))) а то соблазн всегда велик

Лин!!!Приветик!!! !) Одна приятельница пошла на курсы последовательницы Бакановой(была такая целительница-умерла) -8тр..Принцип: подсчет калорий,не есть до 12 и тд.Вторая-гипноз по ,Смелову-8тр. Принцип: Не ешьте сладкого жирного .соленого и тд. Я же не стала трат ить на это деньги. а хожу фитобочка, прессотерапия и тд..Ем все ..Результатик маленький есть ..удовольствие

:) )

Обалдеть! Ну на хрена,скажи,такое похудение,если травить себя капсулами? Лина,что у нас мало болячек? НЕ пей ты эту гадость!!!

20 кг за 10 недель это точно прямой путь к потере здоровья. А если перестать их принимать то будет +30 за 2 мес. :) Нее, я лучше влюблюсь...

по мне так, если 10 недель заниматься спортом, соблюдать диету и НЕ пить капсулы для похудения.... можно похудеть гораздо больше и в меру своего организма
большая часть капсул, если они растительного происхождения на это и рассчитана, как психологическая составляющая похудения, а не прямая зависимость от них